×

Susu
Susu

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Susu
X
cacik

Susu vs cacik

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal150,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

61,00 kkal47,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal14,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

18,00 kkal14,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

61,00 kkal78,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,15 g2,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g14,94 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,05 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,25 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %10 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,87 g1,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g0,52 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,81 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

162,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,45 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

113,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,03 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,37 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,13 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Baik rambut conditioner

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Fosfor

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.
  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.

Warna

-
-

Rasa

-
Asam

Aroma

-
Segar, bau asam

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina
Turki

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Susu
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Panci, Sudip
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
15- 20 menit

Waktunya memasak

20
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
1 hari