1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.3 kalori
292,00 kkal0,00 kkal
0
904
1.2 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.5 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.9 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia425,00 kkal
12.2
425
1.13 melayani ukuran
1.14 protein
1.17 Karbohidrat
1.20.2 Serat
1.21.2 Gula
1.24 lemak
1.25.2 Kandungan lemak
1.26.3 Lemak jenuh
1.28.2 Lemak trans
Tidak tersedia2,00 g
0
162
1.29.3 Lemak tak jenuh ganda
1.29.6 monounsaturated Fat
3 Gizi Yang
3.1 melayani Ukuran
3.2 Kolesterol
4.4 vitamin
4.4.1 vitamin A
4.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)
4.6.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.6.8 Vitamin B3 (Niacin)
4.6.11 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg1,50 mg
-0.026
1.5
4.6.15 Vitamin B9 (asam folat, folat)
4.6.18 Vitamin B12 (cobalamin)
4.6.23 Vitamin C (asam askorbat)
4.6.27 Vitamin D
4.6.31 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia2,50 pg
0
7.5
5.3.3 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
5.4.4 Vitamin K (Phylloquinone)
5.5 bahan galian
5.5.1 Kalsium
5.6.4 Besi
5.6.8 Magnesium
5.6.12 Fosfor
5.7.3 Kalium
8.4.3 Sodium
8.5.5 Seng
8.6 Lain
8.6.1 air
8.7.3 Kafein
9 Manfaat
9.1 Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
9.1.1 Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
9.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
9.2.1 Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
9.2.3 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
NA
9.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
9.3.1 penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Tidak ada penggunaan ditemukan
9.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
9.4 Alergi
9.4.1 Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
10 Apa yang
10.1 apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
10.1.1 Warna
10.1.2 Rasa
10.1.3 Aroma
Seperti susu
Seperti susu
10.1.4 Vegetarian
10.2 Asal
11 Bagaimana membuat
11.1 melayani Ukuran
11.2 Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
11.3.2 fermentasi Agen
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
11.4 Hal-hal yang perlu
11.5 waktu Durasi
11.5.1 Waktu persiapan
11.5.2 Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
11.5.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
2 - 4 minggu
11.6 Penyimpanan dan Shelf Hidup
11.6.1 pendinginan Suhu
39,20 ° FTidak tersedia
-20
383
14.5.3 Shelf hidup
10 sampai 14 hari
Sekitar 3 bulan