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 Diet Dairy Saya

Gjetost Keju vs Smetana Nutrisi

Gjetost Keju
Smetana
Smetana vs Gjetost Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
94,00 mg   
14
90,00 mg   
17
vitamin
  
  
vitamin A
1.113,00 IU   
6
60,30 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg   
3
0,40 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg   
36
10,00 pg   
25
Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg   
5
0,40 pg   
37
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamin D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Tidak tersedia   
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
0,52 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Besi
70,00 mg   
1
0,10 mg   
99+
Magnesium
444,00 mg   
1
9,00 mg   
99+
Fosfor
1.409,00 mg   
1
60,00 mg   
99+
Kalium
600,00 mg   
5
100,00 mg   
99+
Sodium
1,14 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Seng
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Lain
  
  
air
13,44 g   
63,80 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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