Rumah
Diet Dairy Saya


Selai kacang vs Keju


Keju vs Selai kacang


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
1.543,00 kkal  
99+
455,00 kkal  
99+

kalori
598,00 kkal  
7
366,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 sdm
96,00 kkal  
99+
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
188,00 kkal  
99+
113,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
-  
113,00 kkal  
37

melayani ukuran
100  
100  

protein
22,21 g  
22
100,00 g  
3

Karbohidrat
22,31 g  
22
3,70 g  
99+

Serat
5,00 g  
2
0,00 g  
16

Gula
10,49 g  
99+
2,30 g  
25

lemak
3,50 g  
20
31,79 g  
99+

Kandungan lemak
-  
34 %  
30

Lemak jenuh
3,50 g  
34
18,00 g  
99+

Lemak trans
2,00 g  
14
1,10 g  
13

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
1,30 g  
17

monounsaturated Fat
0,25 g  
99+
8,00 g  
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg  
3
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg  
1
8,00 pg  
33

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg  
99+
1,50 pg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg  
2
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
2,60 pg  
12

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Besi
1,74 mg  
9
0,63 mg  
23

Magnesium
168,00 mg  
5
26,00 mg  
22

Fosfor
335,00 mg  
30
641,00 mg  
7

Kalium
558,00 mg  
7
132,00 mg  
99+

Sodium
426,00 mg  
29
1.671,00 mg  
6

Seng
2,51 mg  
25
2,49 mg  
26

Lain
  
  

air
0,25 g  
39,61 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  
memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China  

Pentingnya gizi
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.  

Warna
Coklat  
-  

Rasa
Lembut, Pedas  
-  

Aroma
Pedas  
-  

Vegetarian
iya nih  
-  

Asal
Amerika  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10 menit  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
5  
30  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
68,00 ° F  
11
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Butter

Jenis Butter


Bandingkan Produk Susu