Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal65,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
886,00 kkal47,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal31,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal30,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
-29,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g1,72 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
28,00 g6,00 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,70 g
0
10.3
👆🏻
Gula
8,00 g6,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
80,00 g0,60 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
10 %-
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
12,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
48,00 g1,10 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
20,00 g1,10 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
45,00 mg6,50 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
120,00 IU32,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,19 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg2,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg0,08 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg1,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU2,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg0,10 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
117,00 mg67,67 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,30 mg0,10 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
8,00 mg3,73 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
102,00 mg48,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
407,00 mg49,72 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
1.807,00 mg21,83 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
3,20 mg0,05 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
75,60 g90,40 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
-
infeksi usus Aids, Obat untuk sakit kepala, intolerants laktosa
Manfaat Umum lainnya
-
Obat untuk Osteoporosis, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers
Pentingnya gizi
-
Sumber protein yang baik
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
jenis keju
Jenis susu
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
-
iya nih
Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
Mesir
melayani Ukuran
3
100
Bahan
Garam, yogurt
-
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Wadah
-
waktu Durasi
Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari
-
Waktunya memasak
180
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
Hingga 3 hari