×

provolone Keju
provolone Keju

paneer
paneer



ADD
Compare
X
provolone Keju
X
paneer

provolone Keju vs paneer

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

463,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

351,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

60,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

100,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

98,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

25,58 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,14 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,56 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

26,62 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

26 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

17,08 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,77 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

7,39 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

69,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

880,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,46 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

756,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

876,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,23 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

40,95 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Baik untuk penglihatan, kesehatan tulang
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Provolone keju adalah keju Italia yang dibuat dari susu sapi.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

Kuning pucat
putih

Rasa

Bermentega, Ringan, Tajam, Pedas, Manis, tajam
Seperti susu

Aroma

Nyaman
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Italia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

keju Salt, Air dingin, Susu sapi pasteurisasi, rennet, termofilik pemula
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

4 bulan
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
5- 7 hari