×

provolonekaas
provolonekaas

paneer
paneer



ADD
Compare
X
provolonekaas
X
paneer

provolonekaas Vs paneer

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

463,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

351,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

60,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

98,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

25,58 G18,30 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,14 G5,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,56 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

26,62 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

26 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,08 G0,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,77 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,39 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

69,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

880,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,32 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug5,80 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,46 ug0,50 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

756,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

40,95 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.

Kleur

Bleek geel
Wit

Smaak

Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant
Melkachtig

Aroma

Aangenaam
Vers, Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Italië
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
30- 40 minuten

Kooktijd

-
15

aging Tijd

4 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen