×

provolone Brânză
provolone Brânză

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
provolone Brânză
X
Paneer

provolone Brânză Vs Paneer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

463,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

351,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

60,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

100,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

98,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

25,58 G18,30 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,14 G5,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,56 G5,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,62 G0,90 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

26 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,08 G0,60 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,77 G0,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,39 G0,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

69,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

880,00 UI174,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI46,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

756,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

28,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

138,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

876,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,23 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

40,95 G89,40 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Bun pentru vedere, oase sanatoase
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Provolone brânză este o brânză italiană preparată din lapte de vacă.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.

Culoare

Galben pal
alb

Aromă

Untos, Blând, ascuțit, Picant, Dulce, astringent
Lăptos

Aromă

Placut
Proaspăt, Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Italia
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Sare de brânză, Apă rece, Lapte de vacă pasteurizat, Cheag, starter termofile
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
30- 40 minute

Timp de gătit

-
15

Timp de imbatranire

4 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
5- 7 zile