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 Diet Dairy Saya

provolone Keju vs paneer Nutrisi

provolone Keju
paneer
paneer vs provolone Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
69,00 mg   
22
4,60 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
880,00 IU   
20
174,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
24
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,80 pg   
34
Vitamin B12 (cobalamin)
1,46 pg   
14
0,50 pg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
0,10 pg   
26
bahan galian
  
  
Kalsium
756,00 mg   
9
127,00 mg   
99+
Besi
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+
Magnesium
28,00 mg   
16
11,90 mg   
36
Fosfor
496,00 mg   
13
101,00 mg   
99+
Kalium
138,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
876,00 mg   
10
47,50 mg   
99+
Seng
3,23 mg   
11
0,50 mg   
99+
Lain
  
  
air
40,95 g   
89,40 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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