×

paneer
paneer

yogurt
yogurt



ADD
Compare
X
paneer
X
yogurt

paneer vs yogurt

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
43,50 kkal59,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
79,90 kkal134,00 kkal
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia9,00 kkal
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
12,20 kkal17,00 kkal
Krim keju
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
12,20 kkalTak dapat diterapkan
Krim keju
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
18,30 g5,00 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
5,50 g3,60 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
5,50 g3,24 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
0,90 g0,39 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
1 %3 %
mentega
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
0,60 g0,12 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,00 g0,01 g
mentega
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,30 g0,05 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
4,60 mg5,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
174,00 IU4,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,02 mg
mentega
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,28 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,21 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg7,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg0,75 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg0,00 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
46,00 IU0,00 IU
mentega
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia0,00 pg
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,01 mg
mentega
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg0,00 pg
mentega
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
127,00 mg110,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,00 mg0,07 mg
mentega
0 70
2.4.3 Magnesium
11,90 mg11,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
101,00 mg135,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
161,00 mg141,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
47,50 mg36,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,50 mg0,52 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
89,40 g85,10 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
3.2.2 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
4 Apa yang
4.1 apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
4.1.1 Warna
putih
putih
4.1.2 Rasa
Seperti susu
Lembut
4.1.3 Aroma
Segar, Seperti susu
Segar
4.1.4 Vegetarian
iya nih
Tidak
4.2 Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
susu, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
Mangkuk, Panci, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
30- 40 menit
8- 10 jam
5.4.2 Waktunya memasak
15
15
5.4.3 penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
5- 7 hari
3- 5 hari