Kumis

Filmjolk

Kumis vs Filmjolk

Kumis

Filmjolk

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal70,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

200,00 kkal60,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal15,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

54,00 kkal35,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

54,00 kkal58,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

6,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

28,00 g20,00 g

0 205

👆🏻

Serat

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

12,00 g17,00 g

0 54.08

👆🏻

lemak

7,00 g4,00 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

1 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

5,00 g2,70 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,06 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g0,96 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

20,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU13,44 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,40 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg12,30 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,34 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU2,50 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,10 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,05 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

220,00 mg385,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

1,12 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

13,00 mg11,50 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

98,00 mg93,10 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

91,00 mg170,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

150,00 mg37,50 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,14 mg0,43 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

56,80 g87,42 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf