1 Calories
1.1 Calories
193,00 Kcal103,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
455,00 KcalIndisponible
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 KcalIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
57,00 KcalIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
N'est pas ApplicableIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
436,00 IU111,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
2.4.5 Potassium
211,00 mg129,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodium
70,00 mg33,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques
3.1.1 Autres Avantages Généraux
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
3.2.2 Soin des Cheveux
Inconnu
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
NA
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Indisponible
4 Quel est
4.1 Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.
4.1.1 Couleur
4.1.2 Saveur
4.1.3 Arôme
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
Europe, Grèce, Italie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture
5.2.1 Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
20- 25 minutes
24-36 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie