×

Keju yang diawetkan
Keju yang diawetkan

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Keju yang diawetkan
X
kefir

Keju yang diawetkan vs kefir

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

348,00 kkal168,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

366,00 kkal41,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

71,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal41,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

348,00 kkal41,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,13 g3,79 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,78 g4,48 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,26 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

lemak

30,71 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

23 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

6,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,20 g0,05 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

10,20 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

35,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

1.131,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

8,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,50 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

301,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

7,50 pg1,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,80 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

3,64 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

772,80 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,26 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

37,80 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

718,20 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

297,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1.705,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,90 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

39,61 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Mencegah kerusakan gigi, menyediakan energi
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Mencegah kerusakan gigi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber Riboflavin, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

olahan keju adalah campuran dari lebih dari satu keju alami dan ditambah dengan emulsifier, minyak nabati jenuh, garam ekstra ,, pewarna makanan, whey atau gula.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Warna

Kuning
-

Rasa

-
Beragi

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Swiss
daerah Kaukasus Utara

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Keju, Krim dari Tartar, agar-agar, Bubuk susu, Garam
bibit kefir, Susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
10- 12 jam

Waktunya memasak

25
20

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
2- 3 minggu