Keju vs Susu sapi Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
100,00 mg
10
14,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
945,00 IU
18
153,33 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg
28
5,00 pg
36
Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg
12
0,36 pg
40
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamin D
23,00 IU
19
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg
10
1,30 pg
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg
11
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg
10
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
1.045,00 mg
5
101,00 mg
99+
Besi
0,63 mg
22
0,05 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
10,00 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
86,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
253,00 mg
20
Sodium
1.671,00 mg
6
3,00 mg
99+
Seng
2,49 mg
24
0,38 mg
99+
Lain
air
39,61 g
87,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
