Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Pondok keju Nutrisi


Pondok keju vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
104,00 mg   
8
17,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU   
40
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
12,00 pg   
23

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
0,43 pg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,10 pg   
17

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg   
4
83,00 mg   
99+

Besi
0,77 mg   
17
0,07 mg   
99+

Magnesium
41,00 mg   
10
8,00 mg   
99+

Fosfor
760,00 mg   
5
159,00 mg   
38

Kalium
86,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
1.433,00 mg   
7
364,00 mg   
30

Seng
2,58 mg   
22
0,40 mg   
99+

Lain
  
  

air
30,91 g   
79,79 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu