Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs quark Nutrisi


quark vs Keju ricotta Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
51,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg   
99+
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg   
32
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg   
20
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,38 mg   
31
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Kalium
105,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
1,16 mg   
29
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
71,70 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu