Gelato

Lassi

Gelato vs Lassi

Gelato

Lassi

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

210,00 kkal83,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,50 g3,05 g

0 215

1.8 Karbohidrat

23,00 g10,58 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

20,00 gTidak tersedia

0 54.08

1.9 lemak

13,00 g3,29 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.1.1 Lemak jenuh

7,00 g1,00 g

0 67

1.2.1 Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.3.1 Lemak tak jenuh ganda

0,35 g1,00 g

0 48

1.4.1 monounsaturated Fat

3,00 g2,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

45,00 mg27,00 mg

0 325

2.5 vitamin

2.5.1 vitamin A

400,00 IU33,42 IU

0 2499

2.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,04 mg

0 3.5

2.6.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,13 mg

0 2.017

2.6.5 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,11 mg

0 13.112

2.7.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,03 mg

-0.026 1.5

2.7.3 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia6,08 pg

0 87

2.7.5 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,23 pg

0 4.03

2.7.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg2,21 mg

0 7.7

2.7.10 Vitamin D

Tidak tersedia0,22 IU

0 301

2.7.11 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.7.12 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,09 mg

0 24.21

2.7.13 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia1,62 pg

0 30.3

2.8 bahan galian

2.8.1 Kalsium

100,00 mg101,39 mg

0 1705

2.8.2 Besi

0,00 mg0,06 mg

0 70

2.8.3 Magnesium

0,00 mg9,64 mg

0 444

2.8.4 Fosfor

0,00 mg85,70 mg

0 1409

2.8.5 Kalium

0,00 mg142,14 mg

0 1794

2.8.6 Sodium

70,00 mg38,84 mg

0 7022.4

2.8.7 Seng

0,00 mg0,39 mg

0 7.31

2.9 Lain

2.9.1 air

65,00 gTidak tersedia

0 221

2.9.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan energi

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami, kulit meremajakan

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Tak dapat diterapkan

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya Vitamin A

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Gelato, kata Italia untuk es krim, dibuat dengan susu, krim, gula dan berbagai bahan penyedap yang rendah kalori, lemak dan gula dari es krim.

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal

Mesir, Italia, Roma

Eropah, Yunani, Italia

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

½ cangkir) gula, 2 ½ cangkir susu Whole, 2 gelas air, 2 sendok teh Vanilla Extract, 5-6 telur, tidak diketahui, tidak diketahui, Haluskan stroberi atau sirup Chocolate

1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

5.3 Hal-hal yang perlu

2 Bowls, pencampur, panci saus, panci dangkal, pengaduk

Kapulaga, Toples kaca, pengaduk

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

3- 4 jam

10- 15 menit

5.4.2 Waktunya memasak

5.4.3 penuaan waktu