Năng lượng trong 1 ly
197,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
210,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
90,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
90,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
127,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,50 g3,05 g
0
215
👆🏻
carbs
23,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
20,00 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
13,00 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
7 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
7,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,35 g1,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
3,00 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
45,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
400,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
-6,08 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,23 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
40,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,00 microgam1,62 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
100,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
magnesium
0,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Photpho
0,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
kali
0,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
sodium
70,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,00 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
65,00 g91,20 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cung cấp năng lượng
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên, trẻ hóa làn da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Vitamin A
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Gelato, một từ tiếng Ý cho kem, được làm từ sữa, kem, đường và các thành phần hương liệu khác nhau mà ít calo, chất béo và đường hơn kem.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Ai Cập, Ý, Roma
Châu Âu, Hy lạp, Ý
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
½ Cup Đường, 2 ½ cốc Sữa, 2 Kính Trong nước, 2 muỗng cà phê Vanilla Extract, 5-6 Trứng, Dâu tây nghiền hoặc xi-rô sô cô la
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
2 bát, Máy xay sinh tố, cái nồi, Chảo nông, Cây khuấy
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
30
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
98,00 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tháng
3- 5 ngày