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Diet Dairy Saya


curd vs whey Protein Nutrisi


whey Protein vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
33,00 pg   
11

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
2,45 pg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Besi
0,07 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesium
8,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
159,00 mg   
38
1.321,00 mg   
2

Kalium
104,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodium
364,00 mg   
30
156,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
6,18 mg   
2

Lain
  
  

air
79,79 g   
3,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
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