Rumah
Diet Dairy Saya


curd vs whey Protein Fakta


whey Protein vs curd Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
206,00 kkal  
32
113,00 kkal  
11

kalori
98,00 kkal  
99+
352,00 kkal  
31

Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal  
10
27,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 oz
28,00 kkal  
11
99,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
98,00 kkal  
27
103,00 kkal  
32

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,12 g  
39
78,13 g  
4

Karbohidrat
3,38 g  
99+
6,25 g  
40

Serat
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Gula
2,67 g  
27
0,00 g  

lemak
4,30 g  
29
1,56 g  
12

Kandungan lemak
4 %  
4
1 %  
1

Lemak jenuh
1,72 g  
14
2,00 g  
19

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g  
99+
0,30 g  
99+

monounsaturated Fat
0,78 g  
99+
0,16 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
17,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
33,00 pg  
13

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg  
39
2,45 pg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Besi
0,07 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
8,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
159,00 mg  
38
1.321,00 mg  
2

Kalium
104,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodium
364,00 mg  
30
156,00 mg  
99+

Seng
0,40 mg  
99+
6,18 mg  
2

Lain
  
  

air
79,79 g  
3,44 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Umum lainnya
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya  
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
-  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.  
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  

Warna
putih  
putih  

Rasa
Asam  
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  

Aroma
Segar, bau asam  
-  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
Eropah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
susu, yogurt  
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  

fermentasi Agen
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Hal-hal yang perlu
panci besar, pengaduk  
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3- 4 jam  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
15  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Shelf hidup
5- 7 hari  
Sekitar 6 bulan  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu