Rumah
Diet Dairy Saya


curd vs Smetana Fakta


Smetana vs curd Fakta


kalori

kalori per 100g
98,00 kkal   
99+
292,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
206,00 kkal   
6
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
28,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
11,12 g   
39
2,50 g   
99+

Karbohidrat
3,38 g   
99+
2,40 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,67 g   
26
2,40 g   
25

lemak
4,30 g   
29
30,00 g   
99+

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
25 %   
10

Lemak jenuh
1,72 g   
12
18,20 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g   
99+
1,10 g   
18

monounsaturated Fat
0,78 g   
99+
9,00 g   
17

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,40 pg   
37

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
3,00 IU   
30
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
60,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
30,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Lain
  
  

air
79,79 g   
63,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah   
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi   

Manfaat Umum lainnya
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya   
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

curd dan Smetana Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.   
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

curd dan Smetana Rasa
Asam   
Asam   

curd dan Smetana Aroma
Segar, bau asam   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
tidak diketahui   
Rusia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, yogurt   
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt   

fermentasi Agen
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
panci besar, pengaduk   
Mangkuk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3- 4 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
15   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
5- 7 hari   
10 sampai 14 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu