Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Smetana Fapte


Smetana Vs brânză dulce Fapte


Calorii

calorii per 100g
98,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
206,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
28,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
11,12 G   
39
2,50 G   
99+

Carbohidrați
3,38 G   
99+
2,40 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,67 G   
26
2,40 G   
25

grăsimi
4,30 G   
29
30,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
25 %   
10

Grăsime saturată
1,72 G   
12
18,20 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,12 G   
99+
1,10 G   
18

mononesaturate Grăsime
0,78 G   
99+
9,00 G   
17

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
3,00 UI   
30
0,60 UI   
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
8,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosfor
159,00 mg   
38
60,00 mg   
99+

Potasiu
104,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodiu
364,00 mg   
30
30,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

brânză dulce Și Smetana Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

brânză dulce Și Smetana Aromă
Acru   
Acru   

brânză dulce Și Smetana Aromă
Proaspăt, miros acru   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Necunoscut   
Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lapte, Iaurt   
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator   
Castron   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
24-36 ore   

Timp de gătit
15   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
10 până la 14 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate