curd vs Smetana
kalori
kalori per 100g
98,00 kkal
99+
292,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
206,00 kkal
6
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal
3
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
28,00 kkal
3
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
11,12 g
39
2,50 g
99+
Karbohidrat
3,38 g
99+
2,40 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,67 g
26
2,40 g
25
lemak
4,30 g
29
30,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
25 %
10
Lemak jenuh
1,72 g
12
18,20 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,12 g
99+
1,10 g
18
monounsaturated Fat
0,78 g
99+
9,00 g
17
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
17,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
23
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg
35
0,40 pg
37
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
3,00 IU
30
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
83,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
60,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
364,00 mg
30
30,00 mg
99+
Seng
0,40 mg
99+
0,30 mg
99+
Lain
air
79,79 g
63,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Alergi
curd dan Smetana Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Warna
putih
Tidak tersedia
curd dan Smetana Rasa
Asam
Asam
curd dan Smetana Aroma
Segar, bau asam
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
tidak diketahui
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, yogurt
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
fermentasi Agen
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
panci besar, pengaduk
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
15
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
5- 7 hari
10 sampai 14 hari
