Rumah
Diet Dairy Saya


curd vs kefir Fakta


kefir vs curd Fakta


kalori

kalori per 100g
98,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
206,00 kkal   
6
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
14,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
28,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
11,12 g   
39
3,79 g   
99+

Karbohidrat
3,38 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,67 g   
26
4,61 g   
99+

lemak
4,30 g   
29
0,93 g   
7

Lemak jenuh
1,72 g   
12
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
0,12 g   
99+
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
0,78 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
3,00 IU   
30
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
159,00 mg   
38
105,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Seng
0,40 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
79,79 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Aids mabuk, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, menyediakan energi, Merangsang otak dan fungsinya   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

curd dan kefir Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Kemacetan, Sembelit, Diare, Kesulitan bernafas, Eksim, Gas, Ruam kulit gatal, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Curd adalah, zat putih lembut terbentuk ketika menggumpal susu, digunakan sebagai dasar untuk keju.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

curd dan kefir Rasa
Asam   
Beragi   

curd dan kefir Aroma
Segar, bau asam   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
tidak diketahui   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, yogurt   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
panci besar, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
3- 4 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
15   
20   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
5- 7 hari   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu