Lait Caillé vs Kéfir Faits
Calories
Calories par 100g
98,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Calories en 1 pat
206,00 Kcal
6
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal
3
Indisponible
Calories 1 tasse
28,00 Kcal
3
Indisponible
Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
11,12 g
39
3,79 g
99+
Glucides
3,38 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
2,67 g
26
4,61 g
99+
Graisses
4,30 g
29
0,93 g
7
Graisse Saturée
1,72 g
12
0,66 g
7
Gras Trans
0,00 g
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
0,12 g
99+
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,78 g
99+
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
17,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
140,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg
23
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg
35
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
3,00 IU
30
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg
17
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg
36
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
83,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
8,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphore
159,00 mg
38
105,00 mg
99+
Potassium
104,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
364,00 mg
30
40,00 mg
99+
Zinc
0,40 mg
99+
0,46 mg
99+
Autre
Eau
79,79 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Lait Caillé et Kéfir Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Blanc
Indisponible
Lait Caillé et Kéfir Saveur
Acide
Écumeux
Lait Caillé et Kéfir Arôme
Frais, Odeur aigre
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Inconnu
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Yaourt
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 4 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
15
20
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
5- 7 jours
2- 3 semaines
