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योगर्ट
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बासुंदी
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बासुंदी

योगर्ट बनाम बासुंदी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg26.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
4.7 विटामिन
4.7.1 विटामिन ए
4.00 IU66.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
4.12.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.11 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.15.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.17.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
7.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.18 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg5.40 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg3.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.7 विटामिन डी
0.00 IU195.00 IU
मक्खन
0 301
2.4.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.4.17 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg4.68 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
3.2.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
मक्खन
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
110.00 mg473.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.5 लोहा
0.07 mg0.95 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.3 मैग्नीशियम
11.00 mg3.63 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.3 फास्फोरस
135.00 mg105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.1.2 पोटैशियम
141.00 mg231.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.4 सोडियम
36.00 mg167.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.8.2 जस्ता
0.52 mg0.45 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
85.10 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.13.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0