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बासुंदी
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बासुंदी में पोषण

1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

26.00 mg
Rank: 40 (Overall)
मलाई चीज़ में पोषण
0 325

1.2 विटामिन

1.2.1 विटामिन ए

66.00 IU
Rank: 69 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499

1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.11 mg
Rank: 10 (Overall)
पनीर में पोषण
0 3.5

1.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.10 mg
Rank: 63 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017

1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.52 mg
Rank: 12 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112

1.9.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.18 mg
Rank: 12 (Overall)
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5

1.10.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

5.40 µg
Rank: 35 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87

1.10.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg
Rank: 58 (Overall)
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03

1.10.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

3.00 mg
Rank: 6 (Overall)
दूध में पोषण
0 7.7

1.10.9 विटामिन डी

195.00 IU
Rank: 2 (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 301

2.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
दूध में पोषण
0 7.5

2.3.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

4.68 mg
Rank: 3 (Overall)
पनीर में पोषण
0 24.21

2.3.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
योगर्ट में पोषण
0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

473.00 mg
Rank: 26 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705

2.4.4 लोहा

0.95 mg
Rank: 14 (Overall)
पनीर में पोषण
0 70

2.4.6 मैग्नीशियम

3.63 mg
Rank: 48 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 444

2.4.9 फास्फोरस

105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1409

2.4.12 पोटैशियम

231.10 mg
Rank: 23 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 1794

2.5.3 सोडियम

167.20 mg
Rank: 42 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4

2.5.6 जस्ता

0.45 mg
Rank: 46 (Overall)
जिलेटो में पोषण
0 7.31

2.6 अन्य

2.6.1 पानी

उपलब्ध नहीं है
Rank: 100 (Overall)
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221

2.7.2 कैफीन

0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध में पोषण
0 0