याक का दूध बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
101.20 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
4.95 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
4.80 g
99+
12.00 g
99+
फैट्स
6.12 g
36
7.00 g
38
% फैट की मात्रा
7 %
6
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
39.00 g
99+
5.00 g
34
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g
5
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g
4
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
2
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
40.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
3.60 mg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
1,545.45 mg
2
220.00 mg
40
लोहा
0.57 mg
23
1.12 mg
12
मैग्नीशियम
154.10 mg
6
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
922.04 mg
4
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
0.00 mg
99+
150.00 mg
99+
जस्ता
7.31 mg
1
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
83.00 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
NA
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
याक का दूध और कूमीस एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
याक का दूध और कूमीस स्वाद
मिठा
अनुपलब्ध
याक का दूध और कूमीस सुगंध
मिठाई
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
तिब्बत
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
लागू नहीं
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
पात्र
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
3 से 5 दिन
पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
84.00 °F
8
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
अनजान
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