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डेयरी पदार्थ

याक का दूध बनाम खोया पोषण

याक का दूध
खोया
खोया बनाम याक का दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
20.40 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
40.86 IU   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.10 mg   
15
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
1,545.45 mg   
2
650.00 mg   
19
लोहा
0.57 mg   
23
6.00 mg   
2
मैग्नीशियम
154.10 mg   
6
उपलब्ध नहीं है   
फास्फोरस
922.04 mg   
4
420.00 mg   
21
सोडियम
0.00 mg   
99+
270.50 mg   
35
जस्ता
7.31 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   
अन्य
  
  
पानी
83.00 g   
उपलब्ध नहीं है   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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चीज़ के प्रकार

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