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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम खोया कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
403.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
216.00 Kcal  
99+
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
51.00 कैलोरी  
28
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
380.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
17.90 g  
33
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
22.90 g  
21
2.79 g  
99+

रेशा
1.60 g  
9
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
0.51 g  
11

फैट्स
24.00 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
25 %  
22
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
15.20 g  
99+
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.60 g  
40
11.35 g  
11

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