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डेयरी पदार्थ


खोया बनाम याक का दूध पोषण


याक का दूध बनाम खोया पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg   
99+
220.00 mg   
2

विटामिन
  
  

विटामिन ए
40.86 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.10 mg   
15
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
650.00 mg   
19
1,545.45 mg   
2

लोहा
6.00 mg   
2
0.57 mg   
23

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
154.10 mg   
6

फास्फोरस
420.00 mg   
21
922.04 mg   
4

सोडियम
270.50 mg   
35
0.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
7.31 mg   
1

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
83.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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