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डेयरी पदार्थ


याक का दूध बनाम गधे का दूध


गधे का दूध बनाम याक का दूध


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
101.20 Kcal   
99+
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.95 g   
99+
1.72 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

रेशा
0.00 g   
15
उपलब्ध नहीं है   

चीनी
4.80 g   
99+
6.00 g   
99+

फैट्स
6.12 g   
36
0.60 g   
4

% फैट की मात्रा
7 %   
6
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
39.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g   
5
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g   
4
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
6.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,545.45 mg   
2
67.67 mg   
99+

लोहा
0.57 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
154.10 mg   
6
3.73 mg   
99+

फास्फोरस
922.04 mg   
4
48.70 mg   
99+

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
49.72 mg   
99+

सोडियम
0.00 mg   
99+
21.83 mg   
99+

जस्ता
7.31 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
83.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी   
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स   

अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल   
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है   
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है   

पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

याक का दूध और गधे का दूध एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।   
दूध के प्रकार   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

याक का दूध और गधे का दूध स्वाद
मिठा   
अनुपलब्ध   

याक का दूध और गधे का दूध सुगंध
मिठाई   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
तिब्बत   
मिस्र   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
लागू नहीं   
लागू नहीं   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
लागू नहीं   
लागू नहीं   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
लागू नहीं   

पकाने का समय
NA   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
84.00 °F   
8
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध   
3 दिन तक   

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