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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम उर्दा


उर्दा बनाम फेटी हुई मलाई


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
257.00 Kcal   
99+
136.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
154.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
73.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.20 g   
99+
18.00 g   
32

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
6.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.00 g   
99+
6.00 g   
99+

फैट्स
22.00 g   
99+
4.00 g   
24

% फैट की मात्रा
30 %   
12
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
14.00 g   
99+
0.00 g   

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
उपलब्ध नहीं है   

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g   
40
उपलब्ध नहीं है   

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg   
20
31.00 mg   
36

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,470.00 IU   
2
384.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
34
0.02 mg   
35

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg   
99+
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg   
99+
0.02 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
13.00 µg   
20

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg   
99+
0.29 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg   
21
0.00 mg   
29

विटामिन डी
28.00 IU   
14
6.00 IU   
28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
0.10 µg   
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg   
7
0.07 mg   
37

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg   
7
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
65.00 mg   
99+
272.00 mg   
37

लोहा
0.03 mg   
99+
0.44 mg   
28

मैग्नीशियम
7.00 mg   
99+
15.00 mg   
31

फास्फोरस
62.00 mg   
99+
183.00 mg   
37

पोटैशियम
75.00 mg   
99+
125.00 mg   
99+

सोडियम
38.00 mg   
99+
99.00 mg   
99+

जस्ता
0.23 mg   
99+
1.34 mg   
28

अन्य
  
  

पानी
57.71 g   
74.41 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
NA   
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   

अन्य लाभ
NA   
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, चिकनी त्वचा देता है   
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   

बालों की देखभाल
लागू नहीं   
चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
NA   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

फेटी हुई मलाई और उर्दा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
व्हिप्ड क्रीम एक हलकी और मुलायम क्रीम होती है।   
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

फेटी हुई मलाई और उर्दा स्वाद
अनुपलब्ध   
दूध जैसा, मिठा   

फेटी हुई मलाई और उर्दा सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
यूरोप   
इजराइल   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
आधा कप चीनी, भारी क्रीम 1 कप   
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 15 मिनट   
1 घंटा   

पकाने का समय
NA   
10   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
41.00 °F   
17

शेल्फ जीवन
3 दिन   
अनजान   

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