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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम ब्री चीज़ कैलोरी


ब्री चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
11
416.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
352.00 Kcal  
31
334.00 Kcal  
35

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी  
20
57.00 कैलोरी  
31

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
95.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
103.00 कैलोरी  
32
101.00 कैलोरी  
30

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
78.13 g  
4
20.75 g  
27

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g  
40
0.45 g  
99+

रेशा
3.10 g  
3
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
0.45 g  
6

फैट्स
1.56 g  
12
27.68 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
20 %  
17

सैचुरेटेड फैट
2.00 g  
19
17.41 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g  
99+
0.83 g  
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g  
99+
8.01 g  
29

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