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वीली
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लस्सी
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वीली
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लस्सी

वीली बनाम लस्सी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
67.80 Kcal83.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.17 सर्विंग साइज
100
100
1.18 प्रोटीन
3.49 g3.05 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.22 कार्बोहाइड्रेट
4.20 g10.58 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.23.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.23.6 चीनी
22.00 gउपलब्ध नहीं है
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.28 फैट्स
4.13 g3.29 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.29.2 फैट की मात्रा
3 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.29.6 सैचुरेटेड फैट
2.71 g1.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.29.10 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.29.13 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.06 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.30.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.96 g2.00 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg27.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
4.5 विटामिन
4.5.1 विटामिन ए
13.44 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
4.5.6 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
4.5.8 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.5.12 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.5.16 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
5.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
5.2.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
5.3.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg2.21 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.3.10 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.22 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
5.3.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
5.3.19 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg0.09 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg1.62 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
114.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
5.6.7 लोहा
0.00 mg0.06 mg
पनीर तथ्य
0 70
5.7.2 मैग्नीशियम
11.50 mg9.64 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
8.3.1 फास्फोरस
93.10 mg85.70 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
8.5.6 पोटैशियम
170.00 mg142.14 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
8.5.9 सोडियम
37.50 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
8.6.2 जस्ता
0.43 mg0.39 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
8.7 अन्य
8.7.1 पानी
87.42 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
11.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
15 लाभ
15.1 स्वास्थ्य लाभ
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
15.1.1 अन्य लाभ
NA
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
15.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
15.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
15.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
लागू नहीं
15.3 पोषण महत्व और उपयोग
15.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
15.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
15.4 एलर्जी
15.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
16 क्या है
16.1 क्या है
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
16.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
16.1.2 स्वाद
योगर्ट जैसे
अनुपलब्ध
16.1.3 सुगंध
दूध जैसा
अनुपलब्ध
16.1.4 शाकाहारी
16.2 मूल
फिनलैंड, स्वीडन
यूरोप, यूनान, इटली
17 कैसे बनाते है
17.1 सर्विंग साइज
100
100
17.2 सामग्री
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
17.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
लागू नहीं
17.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
17.4 समय
17.4.1 तैयारी का समय
24 घंटे
10- 15 मिनट
17.4.2 पकाने का समय
लागू नहीं
NA
17.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
17.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
17.5.1 प्रशीतन तापमान
64.00 °F45.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
17.5.3 शेल्फ जीवन
15 दिन
3- 5 दिन