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डेयरी पदार्थ


तिलसित चीज़ में कैलोरी



कैलोरी

1 कप में कैलोरी
357.00 कैलोरी 58

कैलोरी
340.00 Kcal 34

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी 52

1 oz में कैलोरी
96.00 कैलोरी 44

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
340.00 कैलोरी 63

सर्विंग साइज
100

प्रोटीन
24.41 g 15

कार्बोहाइड्रेट
1.88 g 79

रेशा
0.00 g 16

चीनी
0.10 g 2

फैट्स
25.98 g 60

फैट की मात्रा
50 % 35

सैचुरेटेड फैट
16.78 g 61

ट्रांस फैट
0.00 g

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.72 g 38

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.14 g 37

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चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

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