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डेयरी पदार्थ


स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम कॉटेज चीज़


कॉटेज चीज़ बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
192.00 Kcal   
99+
98.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.20 g   
99+
11.12 g   
39

कार्बोहाइड्रेट
27.60 g   
14
3.38 g   
99+

रेशा
0.90 g   
12
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
2.67 g   
26

फैट्स
8.40 g   
40
4.30 g   
29

सैचुरेटेड फैट
5.19 g   
35
1.72 g   
12

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
0.12 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
0.78 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
17.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
320.00 IU   
99+
140.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
30

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg   
32
0.16 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg   
24
0.10 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.05 mg   
39

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg   
23
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
0.43 µg   
35

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg   
1
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.25 IU   
36
3.00 IU   
30

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
0.10 µg   
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.08 mg   
36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
120.00 mg   
99+
83.00 mg   
99+

लोहा
0.21 mg   
99+
0.07 mg   
99+

मैग्नीशियम
14.00 mg   
32
8.00 mg   
99+

फास्फोरस
100.00 mg   
99+
159.00 mg   
38

पोटैशियम
188.00 mg   
30
104.00 mg   
99+

सोडियम
60.00 mg   
99+
364.00 mg   
30

जस्ता
0.34 mg   
99+
0.40 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
60.00 g   
79.79 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों   
रक्तचाप कम कर देता है, स्ट्रोक से बचाता है, कर्करोग रोकता है   

अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है   
तनाव और चिंता के लिए उपाय, पाचन में सुधार   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, त्वचा को निखार दे, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, त्वचा को ताजगी दे   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
पेटेंट चमड़े को साफ करे   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम और कॉटेज चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
स्ट्राबेरी आइसक्रीम एक सेमि फ्रोज़न डेजर्ट है जो स्ट्रॉबेरी सार, स्वाद, या फल को दूध में मिलकर बनाया जाता है।   
कॉटेज चीज़, दूध के दही से बना एक नरम सफेद चीज़ होता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम और कॉटेज चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम और कॉटेज चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
एशिया, चीन, यूरोप, मध्य पूर्व, उत्तरी अमेरिका   
साइप्रस, मिस्र, यूनान, उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
भारी क्रीम या सादा क्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, पूरा दूध   
नींबू के रस की कुछ बूंदें, दूध, रेनेट, नमक, सिरका   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र, कड़ाही, स्टरर   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
30- 40 मिनट   

पकाने का समय
2   
15   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
100.00 °F   
4
99.00 °F   
5

शेल्फ जीवन
2- 3 महीने   
7- 10 दिनों के   

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