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डेयरी पदार्थ

सॉफ्ट सर्व में पोषण

सॉफ्ट सर्व


पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg 19
विटामिन
0
विटामिन ए
506.54 IU 34
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg 23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg 54
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg 47
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg 45
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg 29
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg 58
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg 20
विटामिन डी
24.94 IU 16
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg 10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg 15
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg 21
मिनरल्स
0
कैल्शियम
112.60 mg 63
लोहा
0.18 mg 44
मैग्नीशियम
10.30 mg 39
फास्फोरस
99.70 mg 51
पोटैशियम
152.22 mg 41
सोडियम
52.46 mg 61
जस्ता
0.44 mg 47
अन्य
0
पानी
59.80 g 42
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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