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स्पघेटीइस में पोषण
f
स्पघेटीइस
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg 60
विटामिन
0
विटामिन ए
653.00 IU 29
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg 22
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg 50
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg 46
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg 40
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg 26
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg 38
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
12.00 IU 25
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg 14
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg 16
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg 19
मिनरल्स
0
कैल्शियम
117.00 mg 58
लोहा
0.34 mg 33
मैग्नीशियम
11.00 mg 38
फास्फोरस
105.00 mg 48
पोटैशियम
157.00 mg 38
सोडियम
61.00 mg 58
जस्ता
0.47 mg 44
अन्य
0
पानी
57.20 g 44
कैफीन
0.00 g 0
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