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डेयरी पदार्थ


स्पघेटीइस बनाम मुर्सिक


मुर्सिक बनाम स्पघेटीइस


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
249.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
425.00 कैलोरी   
13

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
3.50 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.29 g   
23
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
20.65 g   
99+
1.50 g   
19

फैट्स
16.20 g   
99+
3.50 g   
20

सैचुरेटेड फैट
10.33 g   
99+
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g   
38
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
653.00 IU   
29
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
40
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg   
26
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg   
38
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

विटामिन डी
12.00 IU   
25
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg   
14
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg   
16
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg   
19
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
117.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोहा
0.34 mg   
33
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
11.00 mg   
38
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
105.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
157.00 mg   
38
0.25 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.47 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
57.20 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा   
कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा   

अन्य लाभ
NA   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है   
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   

एलर्जी
  
  

स्पघेटीइस और मुर्सिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट   

क्या है

क्या है
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।   
मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
सफेद   

स्पघेटीइस और मुर्सिक स्वाद
अनुपलब्ध   
कड़वा, तेज़   

स्पघेटीइस और मुर्सिक सुगंध
अनुपलब्ध   
दूध जैसा   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
जर्मनी   
केन्या   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन   
गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम   

आवश्यक चीज़े
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप   
सूखे लौकी   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
2- 3 घंटे   

पकाने का समय
अनजान   
लागू नहीं   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
2- 4 सप्ताह   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
45.00 °F   
16
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
साधारण 3 महीने   

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