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डेयरी पदार्थ


स्कर बनाम खट्टी मलाई


खट्टी मलाई बनाम स्कर


कैलोरी

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है  
455.00 कैलोरी  
15

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
65.00 Kcal  
99+
193.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
24.00 कैलोरी  
8

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है  
57.00 कैलोरी  
6

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है  
लागू नहीं है  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.00 g  
40
2.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.00 g  
99+
2.90 g  
99+

रेशा
0.00 g  
15
0.00 g  
15

चीनी
4.00 g  
35
2.90 g  
27

फैट्स
0.20 g  
2
20.00 g  
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है  
14 %  
8

सैचुरेटेड फैट
0.10 g  
1
12.00 g  
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.80 g  
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है  
5.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
52.00 mg  
28

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है  
436.00 IU  
36

विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.00 mg  
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है  
0.20 mg  
40

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.10 mg  
40

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.00 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है  
11.00 µg  
24

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.30 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है  
0.90 mg  
17

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है  
0.00 IU  
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है  
0.00 µg  
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है  
0.40 mg  
18

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है  
0.70 µg  
22

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है  
141.00 mg  
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है  
0.10 mg  
99+

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है  
11.00 mg  
38

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है  
85.00 mg  
99+

पोटैशियम
0.00 mg  
99+
211.00 mg  
24

सोडियम
65.00 mg  
99+
70.00 mg  
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है  
0.30 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है  
71.00 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है  
कैल्शियम और विटामिन बी  

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है  
NA  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए  
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध  

बालों की देखभाल
NA  
अनजान  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला  
कोई उपयोग नहीं मिला  

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत  
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर  

एलर्जी
  
  

स्कर और खट्टी मलाई एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध  
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट  

क्या है

क्या है
स्कीर एक संवर्धित डेयरी उत्पाद है जो गाढ़ा, मलाईदार और टँगी होता है।  
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।  

रंग
अनुपलब्ध  
सफेद  

स्कर और खट्टी मलाई स्वाद
अनुपलब्ध  
खट्टा  

स्कर और खट्टी मलाई सुगंध
अनुपलब्ध  
दूध जैसा  

शाकाहारी
अनुपलब्ध  
Yes  

मूल
आइसलैंड  
यूरोप, यूनान, इटली  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
1/2 केले, 1/2 कप स्ट्राबेरी स्कर, 1/2 कप वेनिला स्कर, 1/2 नाशपाती, स्ट्रॉबेरीज  
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध  

किण्वन एजेंट
लागू नहीं  
अनुपलब्ध  

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, पात्र  
कटोरा, स्टरर  

समय
  
  

तैयारी का समय
24 घंटे  
20- 25 मिनट  

पकाने का समय
40  
NA  

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F  
19
40.00 °F  
18

शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह  
1- 2 सप्ताह  

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