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श्रीखण्ड
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वीली
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श्रीखण्ड
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वीली

श्रीखण्ड बनाम वीली

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
279.00 Kcal67.80 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
3.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
8.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
8.8 सर्विंग साइज
100
100
8.9 प्रोटीन
8.00 g3.49 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
8.12 कार्बोहाइड्रेट
46.00 g4.20 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
10.1.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
13.3.2 चीनी
42.70 g22.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
15.7 फैट्स
7.00 g4.13 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
15.7.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है3 %
पनीर तथ्य
1 91
15.7.10 सैचुरेटेड फैट
4.00 g2.71 g
अमासी तथ्य
0 67
15.7.15 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
15.7.19 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.06 g
पनीर तथ्य
0 48
1.1.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.96 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg16.10 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए
630.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.7.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
5.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
5.8.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
5.9.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.30 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
5.9.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.34 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
5.9.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.11.3 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.3.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
4.6.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
7.6 मिनरल्स
7.6.1 कैल्शियम
71.60 mg114.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
7.6.5 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
7.6.7 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है11.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
8.2.2 फास्फोरस
62.50 mg93.10 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
8.3.3 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है170.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
8.3.7 सोडियम
30.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
8.3.10 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.43 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
8.4 अन्य
8.4.1 पानी
उपलब्ध नहीं है87.42 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
8.4.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
9 लाभ
9.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
9.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
NA
9.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
9.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
9.2.2 बालों की देखभाल
रूसी कम कर देता है
अनजान
9.3 पोषण महत्व और उपयोग
9.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
9.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
9.4 एलर्जी
9.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
10 क्या है
10.1 क्या है
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
10.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
10.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
योगर्ट जैसे
10.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
10.1.4 शाकाहारी
10.2 मूल
इंडिया
फिनलैंड, स्वीडन
11 कैसे बनाते है
11.1 सर्विंग साइज
100
100
11.2 सामग्री
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
11.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
11.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
11.4 समय
11.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
24 घंटे
11.4.2 पकाने का समय
NA
लागू नहीं
11.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
11.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
11.5.1 प्रशीतन तापमान
32.00 °F64.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
11.6.2 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
15 दिन