Kalorien in 1 Tasse
239,00 Kcal170,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
279,00 Kcal67,80 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
99,00 Kcal35,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
180,00 Kcal60,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
239,00 Kcal64,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g3,49 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
46,00 g4,20 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
42,70 g22,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
7,00 g4,13 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
12 %3 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
4,00 g2,71 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g0,06 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
5,30 G0,96 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,02 mg16,10 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
630,00 IU13,44 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,09 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg12,30 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,40 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,30 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
71,60 mg114,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,50 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg11,50 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
62,50 mg93,10 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
141,00 mg170,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg37,50 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,59 mg0,43 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
61,50 g87,42 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Antioxidative Wirkung
Haarpflege
Reduziert Schuppen
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Reich an Probiotika
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
- Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
- Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
Farbe
-
Weiß
Geschmack
-
Joghurt wie
Aroma
-
Milchig
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Indien
Finnland, Schweden
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Villi Kultur, Vollmilch
Gärmediums
-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
24 Stunden
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
32,00 °F64,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
15 Tage