श्रीखण्ड

केफिर

श्रीखण्ड बनाम केफिर कैलोरी

श्रीखण्ड

केफिर

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

239.00 कैलोरी

279.00 Kcal

99.00 कैलोरी

180.00 कैलोरी

239.00 कैलोरी

100

8.00 g

46.00 g

0.00 g

42.70 g

7.00 g

12 %

4.00 g

0.00 g

0.30 g

5.30 g

168.00 कैलोरी

41.00 Kcal

20.00 कैलोरी

41.00 कैलोरी

100

3.79 g

4.48 g

0.00 g

4.61 g

0.93 g

3 %

0.66 g

0.04 g

0.05 g

0.31 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

श्रीखण्ड बनाम क्वार्क

श्रीखण्ड बनाम छास

श्रीखण्ड बनाम व्हे प्रोटीन

डेयरी उत्पादों के प्रकार

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