कुरत बनाम बकरी का दूध
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal
2
69.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
3.56 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
4.45 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
4.45 g
39
फैट्स
80.00 g
99+
4.14 g
26
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
2.67 g
24
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
0.15 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
1.11 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
11.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
198.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
17
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.14 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.28 mg
16
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.07 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
1.30 mg
13
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
51.00 IU
6
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
1.30 µg
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.07 mg
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
134.00 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
14.00 mg
32
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
111.00 mg
99+
पोटैशियम
407.00 mg
12
204.00 mg
27
सोडियम
1,807.00 mg
4
50.00 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.30 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
88.90 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
अन्य लाभ
अनजान
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, रक्तचाप कम कर देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, त्वचा को चमकाता है, रंग को निखारे, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है
बालों की देखभाल
अनजान
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, बाल विकास को बढ़ावा, रूसी कम कर देता है, बाल झड़ना कम कर देता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
अनजान
पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कुरत और बकरी का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
नाक को एलर्जी, तीव्रग्राहिताभ प्रतिक्रिया, तीव्रग्राहिता, वाहिकाशोफ, खाँसी, डिस्प्नै, मौखिक खुजली, रायनोकन्जंक्टिविटीज़, पलकों की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
क्या है
क्या है
पनीर का प्रकार
बकरी का दूध दुनियामें सबसे अधिक पिये जानेवाले दूध में से एक है। यह अच्छा स्वाद और पोषक तत्वोंसे भरपूर होता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
कुरत और बकरी का दूध स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
कुरत और बकरी का दूध सुगंध
अनुपलब्ध
बकरे के समान
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
NA
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
3
100
सामग्री
नमक, योगर्ट
लागू नहीं
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
पात्र
लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
धूप में कुछ दिन
लागू नहीं
पकाने का समय
180
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
5- 7 दिन
