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Ma Laitier Diète


Quark vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Quark


Calories

Calories dans 1 tasse
215,00 Kcal  
34
-  

Calories
0,08 Kcal  
99+
249,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
25,00 Kcal  
18
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
64,00 Kcal  
30
207,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
265,00 Kcal  
99+
237,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
14,10 g  
37
3,50 g  
99+

Glucides
3,50 g  
99+
22,29 g  
23

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,50 g  
32
20,65 g  
99+

Graisses
10,60 g  
99+
16,20 g  
99+

Graisse Contenu
20 %  
17
9 %  
9

Graisse Saturée
7,00 g  
99+
10,33 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,01 g  
99+
0,68 g  
39

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
4,46 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,17 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
0,39 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
1,30 µg  
22

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
35

Magnésium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphore
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g  
57,20 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  
Anti-inflammatoire, Effet antioxydante, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la pensée cognitive, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères  

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
effet antioxydante, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement  

Soin des Cheveux
-  
Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras  
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  
Spaghettieis est un plat de crème glacée allemande fait pour ressembler à une assiette de spaghetti.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Allemagne  
Allemagne  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre, Lait  
lambeaux de noix de coco, Du jus d'orange, Ramolli crème glacée à la vanille, Fraises, Sucre, Crème fouettée, Blanc copeaux de chocolat  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur  
Mixeur, Pomme de terre ricer, Tasses Sundae  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F  
7
45,00 F  
16

Étagère La vie
7 à 10 jours  
3- 5 jours  

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