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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


फेटी हुई मलाई बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
154.00 कैलोरी  
24

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
257.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
8.00 कैलोरी  
6

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
73.00 कैलोरी  
35

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
52.00 कैलोरी  
9

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
3.20 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
8.00 g  
99+

फैट्स
30.71 g  
99+
22.00 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
30 %  
27

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
14.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.80 g  
33

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
6.00 g  
99+

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