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डेयरी पदार्थ


फेटी हुई मलाई बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


परिषक्रत चीज बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
154.00 कैलोरी  
24
348.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
257.00 Kcal  
99+
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
71.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
73.00 कैलोरी  
35
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
348.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.20 g  
99+
18.13 g  
31

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
4.78 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.00 g  
99+
2.26 g  
24

फैट्स
22.00 g  
99+
30.71 g  
99+

फैट की मात्रा
30 %  
27
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
14.00 g  
99+
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g  
33
1.20 g  
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.00 g  
99+
10.20 g  
12

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