होम
डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम दही स्नैक तथ्य


दही स्नैक बनाम परिषक्रत चीज तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
366.00 Kcal   
26
410.00 Kcal   
14

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
18.13 g   
31
8.05 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g   
99+
29.09 g   
11

रेशा
0.00 g   
15
1.40 g   
9

चीनी
2.26 g   
23
24.96 g   
99+

फैट्स
30.71 g   
99+
29.31 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
6.00 g   
36
16.67 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.98 g   
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
9.93 g   
14

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
56.00 mg   
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,131.00 IU   
5
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
39
0.00 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.23 mg   
36
0.00 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
0.00 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
34
0.00 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.00 µg   
28
0.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.50 µg   
12
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
301.00 IU   
1
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
7.50 µg   
1
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.80 mg   
11
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.64 µg   
6
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
772.80 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.26 mg   
39
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
37.80 mg   
11
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
718.20 mg   
6
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
297.00 mg   
18
189.00 mg   
29

सोडियम
1,705.00 mg   
5
179.00 mg   
99+

जस्ता
3.90 mg   
6
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
39.61 g   
0.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है   
ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है   
अनुपलब्ध   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
लागू नहीं   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
लागू नहीं   

पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   
अनजान   

एलर्जी
  
  

परिषक्रत चीज और दही स्नैक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|   
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।   

रंग
पीला   
अनुपलब्ध   

परिषक्रत चीज और दही स्नैक स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

परिषक्रत चीज और दही स्नैक सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
स्विट्जरलैंड   
यूरोप, मध्य पूर्व   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक   
दही, चीनी   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर   
परिभाषित नहीं   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
2- 3 घंटे   

पकाने का समय
25   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह   
15 दिन   

सारांश >>
<< कैसे बनाते है

डेयरी उत्पाद की तुलना

नरम चीज़ के प्रकार

नरम चीज़ के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना