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परिषक्रत चीज बनाम पनीर कैलोरी
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परिषक्रत चीज
पनीर
पनीर बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी
99+
455.00 कैलोरी
99+
कैलोरी
366.00 Kcal
26
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी
99+
20.00 कैलोरी
15
1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी
99+
113.00 कैलोरी
99+
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी
99+
113.00 कैलोरी
37
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.13 g
31
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
4.78 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
16
0.00 g
16
चीनी
2.26 g
24
2.30 g
25
फैट्स
30.71 g
99+
31.79 g
99+
फैट की मात्रा
23 %
20
34 %
30
सैचुरेटेड फैट
6.00 g
39
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
13
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g
18
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g
12
8.00 g
30
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
परिषक्रत चीज बनाम फ्रोमेज फ्रैस
परिषक्रत चीज बनाम दावत
परिषक्रत चीज बनाम क्लेबर
नरम चीज़ के प्रकार
व्हे प्रोटीन तथ्य
क्वार्क तथ्य
क्रीम फ़्राइशे तथ्य
क्यूजादा तथ्य
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
दावत तथ्य
नरम चीज़ के प्रकार
क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम क्रीम फ़्राइशे
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम क्यूजादा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है